도쿄에서 1시간, 가루이자와·시라이토 폭포에서 보낸 여름 하루. 해발 1000m 고원에서 만난 비단실 같은 폭포, 이끼 숲, 맑은 공기. 사진과 함께 전하는 힐링 자연 산책기.